Sömn föryngrar
Skrev kloka Sanna Ehdin i sin blogg häromdagen.
Hittade genast en förklaring till mina nya rynkor. Jag sover för lite... jämt...
Igår sov jag 10 timmar men det ska tydligen till feber för att jag ska lägga mig i tid.
Jag är itutad sen barn att timmarna innan kl 00 är de viktigaste timmarna och jag hinner oftast inte sova nåt alls innan 00.
Blir i snitt 6 timmar per natt vilket är galet...
Måste bli ändring.
Nu ska jag se till att bli både yngre och piggare.
Nästa vecka blir projekt sova tidigt så ska jag utvärdera sen och se om jag kände nån skillnad! ;)
Godnatt! :)
Kommentarer
Trackback
